恐惧震慑是第五人格当中由监管者所打出来的一种特殊操作，当求生者处于交互当中，被监管者的普攻和技能命中，会额外受到一次等同于监管者普通攻击的伤害。能够用技能造成恐惧震慑的监管者并不多，目前只有小丑，鹿头，红夫人。厂长的炭火，杰克的雾刃，黄衣之主的触手都是无法造成恐惧震慑的。

触发恐惧震慑最常见的情况，就是在求生者进行交互的时候进行攻击命中，比如翻板子，翻窗户，而同为交互的下板子则不会被判定为恐惧震慑。求生者的交互速度越快，被恐惧震慑的几率就越低，而相对的，交互速度越慢，收到恐惧震慑的几率就会越高。在实战当中，交互慢的求生者可以携带肌肉记忆来获得额外的交互加速。除了板窗交互之外，救人也是被震慑的一个常见行为。

如果在进行救人动作的瞬间被监管者攻击到了，那自身就会受到恐惧震慑。在救人的时候，可以通过观察监管者的抬手动作，从而在其出刀之前进行松手，免除被震慑的风险。出刀越快的监管者，打震慑的几率就会越大，目前最难救的情况，就是拉锯状态下的小丑，基本上没有任何的前摇时间，极其容易被震慑。除去这些交互之外，有一个道具也会使角色震慑，那就是魔术棒，在除了魔术师以外的角色使用时，魔术般只能提供隐身，而且一旦被监管者命中，就默认是震慑。注意好这些环节，可以有效降低自己被震慑的风险。